{"id":3749,"date":"2024-11-28T07:43:05","date_gmt":"2024-11-28T06:43:05","guid":{"rendered":"https:\/\/lpdiderot10.fr\/?p=3749"},"modified":"2024-11-28T07:43:07","modified_gmt":"2024-11-28T06:43:07","slug":"duoday-journee-dinclusion-a-lestac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lpdiderot10.fr\/index.php\/2024\/11\/28\/duoday-journee-dinclusion-a-lestac\/","title":{"rendered":"DUODAY : journ\u00e9e d’inclusion \u00e0 l’ESTAC"},"content":{"rendered":"

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\u00ab\u00a0Je suis en terminale Bac pro Maintenance des Syst\u00e8mes de Production Connect\u00e9s au LP DIDEROT de Romilly sur Seine.<\/p>\n

Jeudi 21 Novembre 2024, dans le cadre du DUODAY, j\u2019ai pu d\u00e9couvrir le m\u00e9tier d\u2019entra\u00eeneur d\u2019une \u00e9quipe de jeunes footballeurs, au centre de formation de l\u2019ESTAC, \u00e0 Troyes.<\/p>\n

J\u2019ai particip\u00e9 \u00e0 la s\u00e9ance \u00ab sp\u00e9cifique gardien\u00a0\u00bb. J\u2019ai aid\u00e9 l\u2019entra\u00eeneur en lan\u00e7ant des balles, en faisant des passes au gardien, j\u2019ai assist\u00e9 \u00e0 une analyse vid\u00e9o d\u2019un gardien (le match analys\u00e9 \u00e9tait le match ESTAC-Sochaux du 16\/01\/2024), j\u2019ai d\u00e9couvert le programme d\u2019entra\u00eenement des gardiens.<\/p>\n

J\u2019ai aid\u00e9 le pr\u00e9parateur physique pour la s\u00e9ance de pr\u00e9paration physique en faisant des passes aux joueurs, en rangeant le mat\u00e9riel.<\/p>\n

J\u2019ai pu voir comment, l\u2019entra\u00eeneur pouvait avoir les statistiques des joueurs avec des GPS (distance de sprint, distance parcourue, vitesse).<\/p>\n

J\u2019ai assist\u00e9 \u00e0 une s\u00e9ance de musculation d\u2019environ 25 minutes (pompes, dips, tirage vertical, \u00e9l\u00e9vation verticale, d\u00e9velopp\u00e9 militaire, exercices pour les biceps\u2026).<\/p>\n

Le midi, j\u2019a mang\u00e9 au self avec le STAFF.<\/p>\n

A cause de la m\u00e9t\u00e9o, je n\u2019ai pas pu tout voir\u00a0; les sp\u00e9cifiques sur le terrain ont \u00e9t\u00e9 annul\u00e9s.<\/p>\n

J\u2019ai \u00e9galement visit\u00e9 l\u2019internat des joueurs.<\/p>\n

Cette journ\u00e9e m\u2019a apport\u00e9 des connaissances sur l\u2019entra\u00eenement des joueurs et m\u2019a donn\u00e9 envie de poursuivre mon projet d\u2019entra\u00eener des jeunes en club. Actuellement, je passe le CFI (Certificat F\u00e9d\u00e9raux Initiateurs).<\/p>\n

J\u2019ai vraiment appr\u00e9ci\u00e9 cette journ\u00e9e, l\u2019\u00e9quipe \u00e9tait sympa et m\u2019a bien accueilli.<\/p>\n

Je remercie les personnes qui m\u2019ont accompagn\u00e9es pendant cette journ\u00e9e.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Hugo DENNI \u2013 TMSPC<\/p>\n

https:\/\/www.estac.fr\/lestac-sengage-pour-linclusion-avec-le-duoday\/<\/a><\/p>\n

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S\u00e9ance de pr\u00e9paration physique<\/p>\n

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